척추에 압력을 가하면 아플 것이다. 대신, 손바닥을 사용해서 전체적으로 압력을 준다. 상대방 옆쪽에 설 수 있도록 이동한다.
비틀기를 한다. 마사지 받는 사람 가까이에 서서 한 손으로 반대편 엉덩이까지 닿을 수 있게 하고, 다른 한 손은 엉덩이 근처에 둔다. 부드럽게 움직이며 한 손을 본인을 향해 당기고 다른 손은 멀리 민다.
마사지 중 주기적으로 천천히 깊은 호흡을 하게 유도한다. 더 편안하게 이완할 수 있도록 돕기 때문이다.
상대방 목 오른쪽을 다 눌렀으면, 뒤로 가거나 약간 왼쪽으로 옮긴다. 오른쪽 엄지로 목 왼쪽을 같은 방법으로 눌러준다.
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얼굴을 마사지하면 얼굴 조직의 순환을 촉진해서 피부를 더 밝고 젊어 보이도록 만든다. 피부에도 탄력이 생기고 붓기와 주름 완화에 도움이 된다.
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저는 중국에서는 중국 전통 발마사지와 지압 마사지를 받아봤고, 인도에서는 '아이유베다'라는 인도 전통 오일 마사지도 받아봤으며, 태국에서는 전통 타이 마사지를 받았었고, 일본에서도 호텔에서 일본식 (건전)마사지를 받아봤습니다. 결론적으로, 태국의 전통 타이 마사지가 가장 좋았습니다. 물론, 우리나라에서 받는 타이 마사지는, 태국 현지에서 받는 마사지하고 조금 다릅니다.
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